妊婦ごはん のり弁
- 2010-11-19 15:04:00
- 食材：2人分人分
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食材
- ごはん：200g
- 卵：1個
- 万能ねぎ：1本
- ちりめんじゃこ(硬め)：50g
- パルメザンチーズ：大さじ2
- もみのり：適宜
特徴
ちょっと小腹が空いたときに、フライパンで作るのり弁をどうぞ。
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step1
1）万能ねぎは小口切りにする。
step2
2）ボウルに、海苔以外の材料をすべて入れ、よく混ぜ合わせる。
step3
3）フライパンに流しいれて両面を香ばしく焼き、最後にのりをふってできあがり。
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コツ・ポイント
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